Yoga ist eine jahrhundertalte Tradition aus Indien. Das Wort Yoga hat seinen Ursprung im Sanskrit, einer altindischen Sprache, in der alle traditionellen Yogaphilosophien, Texte und Begriffe verfasst wurden. Yoga kann übersetzt werden mit „Harmonie“ oder „Einheit“.
Wir schaffen eine Einheit zwischen Körper und Geist, zwischen Atem und Seele, zwischen Kopf und Herz, zwischen dem individuellen und dem universellen Bewusstsein.
Wie Patanjali, ein indischer Gelehrter und Verfasser der Yogasutren – klassischer Leitfaden des Yogas, so schön sagt: