The Reset Retreat
THe reset
Für Frauen, die sich selbst wieder Sicherheit geben wollen.
21. september - 25. september 2026
für 2.300€ - Anmeldeschluss: 16. September
Litauen, europa
Mehr als ein Retreat — ein Raum, in dem du lernst, wie du dich selbst wirklich halten kannst.
Auf einer stillen Halbinsel in Litauen entsteht ein Raum, der dich aus dem Funktionieren holt und zurück in deinen Körper bringt. Umgeben von Natur, Weite und Ruhe darfst du hier langsamer werden, loslassen und wieder bei dir ankommen.
THE RESET ist ein Rückzug aus dem Außen – und eine Rückkehr in dein eigenes Fundament.
Du hast Fragen oder möchtest deinen Platz sichern? Schreib mir gerne.
Kommt dir das bekannt vor?
– Du funktionierst, obwohl du eigentlich müde bist
– Du bist für alle da, aber selten für dich
– Du weißt, dass du eine Pause brauchst… aber Abschalten funktioniert nicht
– Du hast schon viel ausprobiert — aber nichts geht wirklich in die Tiefe
Stell dir vor,
Du wachst auf
und dein erster Gedanke ist nicht Druck.
Dein Körper fühlt sich ruhig an.
Dein Atem fließt.
Dein Kopf ist leise.
Du bist wieder verbunden mit dir.
Nicht für einen Moment —
sondern so, dass du es mit nach Hause nimmst.
Es ist kein Retreat zum „einfach entspannen“.
Es ist der Punkt,
an dem du verstehst,
was wirklich in dir passiert.
Warum dein Nervensystem ständig angespannt ist.
Warum Abschalten so schwer fällt.
Und was du konkret tun kannst,
um dich selbst wieder zu regulieren.
Du gehst nicht nur erholt nach Hause.
Du gehst mit Wissen.
Mit Werkzeugen.
Mit einem neuen Gefühl von Stabilität.
Du hast Fragen oder möchtest deinen Platz sichern? Schreib mir gerne.
Sacred Exchange
Investment:
Einzelzimmer | 2.300 €
oder 4x Ratenzahlung zu 575€
im Preis inbegriffen:
- Tägliche Yogapraxis (+ Somatics)
- Täglich geführte Meditationen & Atemtechniken
- EFT Tapping
- Ayurveda Einsichten - Theorie, Doshas, Rituals
- Sacred Movement & Tanz
- Mindset & Persönlichkeitsentwicklung
- Sauna Ritual
- Täglich veganer & organischer Brunch + Abendessen
- sowie vegane Snacks und Obst den ganzen Nachmittag
- hochwertiges ausführliches Guidebook
- Tools zur Regulierung
- Hochwertige Ankunftsgeschenke
- tiefes reflektierendes Journaling
Extra &
Add ons:
- Flug
- Transport zum Center
- Spa Behandlungen (Massagen, usw.)
- Tiefere Begleitung (1:1 wie Coachings, usw.)
Feedback
Retreatteilnehmerin
„Es ist so viel passiert, in so kurzer Zeit. Meine Gedanken vor dem Retreat waren schwer und gedrückt. Schon bald wurden sie heller und leichter. So leicht wie eine Feder. Ein wundervolles Gefühl. Das Retreat hat meine Erwartungen getroffen. Mit verschiedenen Praktiken habe ich Zugänge zu mir gefunden, die ich nie wieder schließen möchte.
Der letzte Tag war sehr berührend, erst da wurde mir bewusst, dass so viel mit mir passiert ist. So viel wundervolles – und so möchte ich in ein neues Leben starten. Anna ist magisch, einfühlsam, kompetent, stark, geerdet, weiblich, fokussiert, bei sich, sich treu, zielstrebig, kreativ, ehrlich!
Danke von ganzem Herzen!“ – Andrea R.
Ein Tag im Retreat
06.30 – Awakening
Sonnenaufgangs-Meditation am See
07.00 – Grounding Walk
Stiller Barfuß-Spaziergang in der Natur
07.30 – Embodiment Flow
Yoga & somatische Bewegung
08.45 – Ancient Wisdom
Ayurveda & tägliche Rituale
09.30 – Inner Clarity
Journaling & Mindset Practice
10.00 – Nourish
Gemeinsamer Brunch
—
10.00 – 15.00 | Integration Time
Zeit für dich – Natur, Ruhe, Wandern, Sein
—
15.00 – Free Expression
Tanz & intuitive Bewegung
16.00 – Nervous System Reset
Verstehen, regulieren, verkörpern
17.00 – Emotional Release
EFT Tapping
17.30 – Deep Surrender
Yin Yoga
19.00 – Grounded Nourishment
Abendessen in Verbindung
21.00 – Stillness Ritual
Rückzug & Me-Time
Du hast Fragen oder möchtest deinen Platz sichern? Schreib mir gerne.
Anna Ananda | Retreatleiterin
Ich begleite Frauen zurück zu sich.
Seit über 10 Jahren halte ich Räume, in denen sie aus dem Funktionieren aussteigen,
ihren Körper wieder spüren und beginnen, sich selbst wirklich zu verstehen.
Aufgewachsen in einer yogischen Familie war Spiritualität für mich nie nur etwas im Kopf — sondern etwas, das im Körper stattfindet.
Und trotzdem bin ich lange unsicher
durch diese Welt gegangen.
Hab funktioniert. Mich angepasst. Im Außen nach Halt gesucht.
Bis ich begonnen habe zu verstehen:
Dass ich lernen darf, mich selbst zu halten. Mir selbst Sicherheit zu geben. Mein eigenes inneres Fundament zu bauen.
Und meine Gefühle nicht zu kontrollieren — sondern zu regulieren.
Genau daraus ist meine Arbeit entstanden.
Heute verbinde ich Yoga, Weiblichkeit, Nervensystemarbeit, somatische Ansätze und Rituale zu einem Raum, der dich nicht nur entspannt — sondern dich wirklich trägt.
—
Was mir wichtig ist:
Dass du dich nicht optimierst. Sondern lernst, dir selbst Halt zu geben.
Dass du dich sicher fühlst — in dir.
Denn genau dort beginnt echte Veränderung.
—
THE RESET ist genau dafür da.
Ein Ort,
an dem du beginnst,
dir dein eigenes inneres Fundament aufzubauen.
Lorena & Babsi | FOODLOVERS
Während des THE RESET Retreats werden wir kulinarisch von Barbara & Lorena verwöhnt – zwei Südtiroler Schwestern, die ihre gemeinsame Leidenschaft für gesunde, pflanzliche Küche leben.
Getreu ihrem Motto „Zwei Schwestern, eine Leidenschaft“ verbinden sie Nachhaltigkeit, Gesundheit und Ethik zu einem ganzheitlichen Genusserlebnis. Mit viel Liebe zaubern sie nährende, vegane Gerichte aus hochwertigen Zutaten, die nicht nur den Körper stärken, sondern auch Geist und Seele nähren.
Freue dich auf frische, kreative und unglaublich leckere Mahlzeiten, die dein Reset auf allen Ebenen unterstützen – voller Geschmack, Leichtigkeit und wertvoller Nährstoffe. Jede Speise wird mit großer Sorgfalt zubereitet und trägt dazu bei, dass DU dich während des Retreats rundum wohl, genährt und voller Energie fühlst.
Interesse?
Für weitere Fragen bin ich auch gerne für dich da. 🙂
Häufig gestellte Fragen:
Wie komme ich vom Flughafen zum Center?
Der nächstgelegene Flughafen ist Vilnius.
Von dort aus erreichst du das Retreat-Zentrum in ca. 1,5 Stunden.
Für deine Anreise hast du mehrere Möglichkeiten:
– Taxi
→ die einfachste und entspannteste Option, direkt vom Flughafen
– Shuttle (gemeinsam organisiert)
→ wir schauen uns die Ankunftszeiten der Gruppe an und verbinden euch,
sodass ihr gemeinsam fahren könnt
—
Uns ist wichtig,
dass du dich schon bei der Anreise getragen fühlst
und nicht alles alleine organisieren musst.
Deshalb unterstützen wir dich dabei,
eine passende und einfache Lösung zu finden.
Was sind die Check-In und Check-Out Zeiten?
Check In 21. September ab 15.00 Uhr – wir beginnen dann um 17.00 Uhr mit dem Programm.
Check out 25. September bis 11.00 Uhr.
Wie ist das Wetter zu dieser Zeit in Litauen?
Im September erwartet dich in Litauen eine ruhige, herbstliche Atmosphäre.
Die Temperaturen liegen meist bei 15–17°C am Tag und werden morgens und abends etwas frischer.
Dich erwartet eine Mischung aus klarer Luft, sanfter Sonne und gelegentlichem Regen.
Wie kann ich bezahlen?
Die meisten Frauen zahlen den Gesamtbetrag direkt bei der Buchung. Auf Anfrage erstelle ich dir gerne einen individuellen Zahlungsplan – dann sichert eine Anzahlung von 500 € deinen Platz.
Was passiert, wenn ich stornieren muss?
Stornierungen bitte schriftlich. Bis 100 Tage vor Beginn erstatte ich den Gesamtbetrag abzüglich 500 €, bis 60 Tage vorher 50 %, danach ist keine Rückerstattung mehr möglich. Du kannst deinen Platz aber jederzeit an eine andere Frau übertragen, wenn etwas dazwischenkommt.
Dürfen Männer auch teilnehmen?
Nein, das Retreat ist ausschließlich für Frauen.
Brauche ich ein gewisses Level bei meiner Yogapraxis?
Nein, du benötigst kein spezifisches Yogapraxis-Level, um am Yoga Retreat teilzunehmen, da dieses Retreats für Frauen aller Erfahrungsstufen, einschließlich Anfängerinnen und Fortgeschrittene, offen ist. Du kannst in deinem eigenen Tempo wachsen und dich entwickeln.
Wie groß wird die Gruppe sein, die mich erwartet?
Das Retreat findet in einem ruhigen Center in Litauen mit 14 Zimmern statt.
Alle Zimmer werden bewusst einzeln belegt, damit du wirklich Ruhe, Raum und Rückzug für dich hast.
Die Gruppengröße liegt bei 14 Frauen – klein genug für individuelle Begleitung und gleichzeitig groß genug für ein getragenes, verbundenes Gruppengefühl.
Wie kann ich mich für das Retreat anmelden?
Du findest auf dieser Seite immer wieder den Button zum Anmeldeformular, zur Anmeldung fülle dieses bitte aus und schicke es mir per Email zu. Mit Einreichung des Anmeldeformulars und der Anzahlung von 500€ ist deine Buchung bestätigt und dein Platz reserviert.