Anna Ananda
meditationen
mein Karmayoga seit 3 jahren
Mondmeditationen
Immer zu Voll- und Neumond gibt es online eine kleine Meditation. Wir zelebrieren gemeinsam die Mondzyklen, verbinden uns mit der Energie der verschieden Phasen, gehen achtsam in uns und werden eins mit dem Mond.
Die Mondmeditationen sind mein kleines Karmayoga seit über 3 Jahren, sie sind kostenlos und kommen immer pünktlich zum Neu – und Vollmond raus. Genau wie mein Newsletter.
Gerade bei einer Meditation ist es wichtig, einen feinen Platz zu haben. Also such dir deine Wohlfühlecke, besorg dir Kissen und eine Decke. Vielleicht willst du auch das ganze Zimmer „darauf vorbereiten“: verdunkle das Licht, räuchere (falls du damit vertraut bist), zünde Kerzen an, lass dich von deinen Lieblingsdüften berauschen und nimm dir diese paar Minuten Zeit ganz FÜR DICH.
Lege dir auch etwas zum Schreiben bereit – vielleicht willst du nach der Meditation ein paar Gedanken oder Eindrücke festhalten.
Die Meditationen findest du auf meinem Youtube Kanal oder auch auf den BLISSNESS Podcast.
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