yogaretreat
„inner & outer beauty“
13. Juli 2023 - 16. juli 2023
Hotel SChwarzschmied, lana | südtirol - Italien
Vier besonders schöne Tage.
Yoga und Yogatools, Kundalini Kriyas, Meditation Selbstliebe Workshops und heilenende Fotografie eingebettet in einem entspannenden und wohltuenden Wellnessurlaub mit rein pflanzlicher Ernährung und viel Erholung.
Werde dir wieder bewusst wie schön du bist und wie sehr du strahlen kannst. Bekomme wertvollen yogischen, lebbaren Input für einen bewussten Lifestyle und Alltag.
Grow & Glow
Beauty, vitality and anti-aging are not external processes. True beauty and anti-aging is rooted in knowing how to access and activate your own human system to work efficiently, without stress and strain, and with intelligence
Für alle die…
- den Wert eines Yogaretreats kennen oder spüren möchten
- sich nach einer Auszeit sehnen
- mehr über natürliche Schönheit und Yoga erfahren und verkörpern möchten
- sich nach Wohlgefühl im eigenen Körper sehnen
- in eine aktivierende und stärkende Kundalini Yogapraxis eintauchen möchten
- bereit sind für 4 besondere Tage
- inspiriert werden möchten und inspieriert bleiben wollen
- Entspannung auf jeder Ebene spüren möchten
inner & outer beauty – zurück zu deiner einzigartigen, strahlenden schönheit
Das ist deine Zeit – erfahre wie schön du bist, tauche ein in die Wohlfühloase. Auszeit vom Alltag nehmen, Kraft tanken, Entspannung spüren und deine einzigartige Schönheit und Strahlkraft sichtbar machen. Verschiedene Praktiken aus dem Kundalini Yoga unterstützen dich dabei und bringen deine Energie und Lebenskraft wieder ins fließen, während Techniken aus dem Yin Yoga und Yoga Nidra es dir erlauben, wieder bis auf tiefster Zellebene zu entspannen und loszulassen. Verschiedene Workshops und Übungen zur Selbstliebe und Selbstvertrauen, runden dieses Retreat ab, um dich wieder ganz als selbstbewusste Frau zu fühlen und dich an die Liebe zu dir selbst zu erinnern. Nur unter Frauen genießen wir vier Tage mit Yoga, Wellness, schmackhaftem und gesundem Essen, inspirierende Location, wohltuenden Räumlichkeiten und atemberaubender Landschaft.
Wir freuen uns aus ganzem Herzen.
„Ich glaube, dass glückliche Frauen, die schönsten frauen sind“
- Audrey Hepburn
Programm beeinhaltet:
- 3 Übernachtungen im Yogahotel Schwarzschmied
- vegane Halbpension
- Tägliches Morgensadhana (2 1/2 Std.), kraftvolle und tiefgehende Kriyas, Praktiken und Techniken
- Nachmittags Workshops zu natürlicher Schönheit, Selbstvertrauen und Selbstliebe
- Abends wohltuendes Yin Yoga, Yoga Nidra & Somatic
- Heilende Fotografie mit Christine Zanon (auch Einzelshootings – optional mit Aufpreis)
- Dein Workbook mit viel yogischen, umsetzbaren Input, Techniken und Wissenswertem zum Thema ganzheitliche Schönheit und erfüllender Lifestyle
- Herzlich Willkommen - hochwertige Goodies
von uns für euch
Regina Joti Urban & Anna Ananda
Regina Joti Urban
Regina Joti Urban (47) ist zertifizierte Yoga- Meditations- Achtsamkeits- Erwachsenenbildungstrainerin. Sie arbeitet erfolgreich als Kundalini Yoga Coach mit Privatepersonen und Personen des öffentlichen Lebens. Nach Ihrer langjährigen Karriere als Model, Moderatorin und Journalistin hat sie sich zu einem urbanen, yogischen Lebensstil committet: „Der Moment in dem ich verstand, dass Yoga mehr als nur eine körperliche Übung ist – war magisch! Mir wurde klar, das ist das was ich brauche und mit anderen teilen möchte.“ Und genau das macht sie in Form von Morgenchallenges, Yogalehrerausbildungen, besonderen Events und magischen Retreats.
Anna Ananda
Anna Ananda (29) ist leidenschaftliche Yogalehrerin – sie ist mit Yoga aufgewachsen und hat Ihr Wissen und Ihre Praxis in zahlreichen Trainings und Workshops vertieft (Sivananda Yoga, Balanced Ashtanga Yoga, Somatic, Yin Yoga, Yoga Nidra). Zudem ist sie ausgebildete vegane Ernährungsberaterin und als Blissnessmentorin unterstütz sie Yogalehrerinnen und andere Frauen in spirituellen und kreativen Berufen. Anna Ananda liebt es Events, Workshops und Retreats zu halten um dort tiefer in die Thematik und Praxis eintauchen zu können. Ihre Vision ist es, dass vor allem Frauen wieder erkennen dürfen, wie wertvoll und schön sie sind und ihre Einzigartigkeit und ein erfülltes Leben leben
„" Schönheit beginnt in dem moment, in dem du beschließt, du selbst du sein“
- Coco Chanel
Neugierig?
Die ersten 8 Frauen, die sich anmelden bekommen einen online Workshop von Regina Joti Urban geschenkt (lebenslanger Zugriff darauf)
Interesse?
ür Fragen bin ich auch gerne für dich da. 🙂