Yoga- & Meditationsretreat
„back to the silence“
16. April 2022 - 22. April 2022
la rosa dei quattro venti in apulien | Italien
Einen Tag lang nur Dinge tun, die man liebt und gerne macht – und das eine ganze Woche lang.
Vermisst du es nicht auch? Das Wohlfühlen, tagelang…. Vermisst du sie nicht auch? Die Stille, im Außen und Inneren…. Vermisst du nicht auch….dich selbst?
So herausfordernde Jahre, so herausfordernde Zeiten…so viel Lärm, so viel Meinung, so viel Diskussion, so viel…irgendwie scheint alles so laut und wir hören sie fast gar nicht mehr: unsere innere Stimme. Wenn so viel im Außen passiert, kommt es nur allzu leicht vor, das wir uns selbst vergessen…und selbst verlieren… Lass uns ein Ritual der Stille schaffen um dann zu lauschen, bis wir sie endlich wieder hören: unsere innere Stimme – so zart, so weise.
„MEINE ZEIT IST JETZT – ES GEHT MIR RICHTIG GUT, WEIL ICH MICH SELBST WIEDER SPÜRE.“
An der Wurzel angekommen, ist Stille. In der Stille kehrt der wahre Sinn zurück. Das ist, was echt ist.
Für alle die…
- ... ihren Fokus und sich selbst verloren haben
- ...Yoga und Meditation kennenlernen möchten...
- ...ihre Yoga- und Meditationspraxis vertiefen möchten...
- ...endlich Urlaub und Zeit für sich brauchen
- Zeit in einem der schönsten Retreatcenter der Welt verbringen möchten
- ...den unschätzbaren Wert einer regelmäßigen Yogapraxis erleben möchten...
- ...Süditalien in seiner unglaublichen Schönheit entdecken möchten
- Frieden mit sich selbst finden wollen
back to the silence – nicht nur ein retreat, sondern eine reise zurück zu dir selbst!
“Back to the silence” ist nach meinen eigenen Wunsch entstanden, wieder mehr Raum zu schaffen, für das wertvollste das wir besitzen: unsere STILLE!
Gemeinsam in einem geschützten, unglaublich wunderschönen Ort, inmitten der Natur, nehmen wir uns Zeit uns selbst zu genießen, uns endlich wieder selbst wahrzunehmen und Raum zu erschaffen für Dinge, die uns gut tun: Yoga, Meditation, Achtsamkeitsübungen, Journeling, spazieren, schwimmen, singen, ….Wir werden die Momente in der Gruppe und Verbindung genießen, aber auch die Zeit nur für uns alleine, in Stille und Entspannung. Du wirst inspiriert werden, dein Leben auch nach den erholsamen Tagen bewusster und mit wieder mehr wohltuender Stille zu leben.
ॐ
„Mögen aus jedem Samen, den du säst, wunderschöne Blumen werden, auf dass sich die Farben der Blüten in deinen Augen spiegeln und sie dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern.“
Anna Ananda, Yogalehrerin aus Leidenschaft
Programm beeinhaltet:
- 6 Nächte/7 Tage im wunderschön gestalteten Retreatcenter
- gesunde, basische Ernährung (vegetarisch/vegan)
- Tägliche Yoga-, Atem- und Meditationseinheiten
- Yin Yoga & Yoga Nidra Praxis
- Achtsamkeits- und Journalingübungen
- Mantra Abend & Vollmondmeditation im Mondlicht
- Willkommensgeschenk
- Gruppe von max. 17 TeilnehmerInnen
la rosa dei quattro venti:
- eigener Wald & kleine Kirche
- Schwimmbad mit Loungebereich
- Chill out Bereiche (in - & outdoor)
- Yoga Shala mit Yoga Equipment
- 2x tägliche vegetarische (auf Wunsch auch vegane) Mahlzeiten auf Basis einer ph-alkalischen Ernährung mit einer Vielzahl von Produkten aus der Region und Bio - Zutaten
- den ganzen Tag lang: Kräutertees, italienischen Espresso, Obst, gesunde Snacks, Wasser und Aufgussgetränke
- Yogamatten, Kissen, Blöcke, Gurte sind vor Ort und können von dir benützt werden
Stille - der schönste klang, den ich je gehört habe.
unbekannt
Neugierig?
Melde dich noch vor dem 15. Jänner 2022 an und sichere dir den „early bird – Preis“!
Interesse?
Du möchtest dich fürs Retreat anmelden? Schreib mir eine Nachricht und du bekommst das Anmeldeformular und alle wichtigen Informationen.
Für Fragen bin ich auch gerne für dich da. 🙂